• Mitä?

Coaching on tavoitteellinen ohjausmuoto, jossa tavoite tulee aina asiakkaalta. Valmennus ohjaa tunnistamaan voimavaroja ja vahvuuksia sekä kirkastaa nykytilannetta. Valmennus oivalluttaa sekä kehittää itsetuntemusta ja -luottamusta. 

• Kenelle?

Life coachingia voi soveltaa sekä työ- että yksityiselämän haasteisiin ja muutoskohtiin. Asiakas voi olla yksilö tai ryhmä. Ryhmämuotoinen valmennus voi olla erityisen hyödyllinen silloin, kun kaivataan vertaisuutta.

• Milloin?

Erityisesti silloin, kun arkea ja elämää koettelee jokin iso muutos tai sinun täytyy opetella tuntemaan itsesi uudelleen. Valmennuksesta saat ohjausta esimerkiksi sairastumisen tai avioeron jälkeen, kun edessä on uusi elämänsuunta ja erilainen arki. Life coach auttaa, kun haluat aloittaa terveellisemmän elämän muuttamalla ruokavaliota tai liikuntatottumuksia. Voit saada apua ja tukea hyvin erilaisiin tilanteisiin ja  tavoitteisiin.

• Milloin ei?

• Huomioi

Tärkeää on huomata, että coaching voi auttaa vain henkilöä, jolla on voimavaroja sekä aitoa halua työstää uskomuksia ja ajattelua. Coaching voi auttaa, kun olet valmis muuttamaan juurtuneita tapoja tai tottumuksia hyvinvointisi eteen.

• Hyvä coach antaa asiakkaalleen tilaa oivaltaa itse
• Hyvä coach ei neuvo
• Hyvä coach kunnioittaa asiakkaansa aikaa ja asiaa, eikä anna omien tunnereaktioidensa värittää tapaamisen ilmapiiriä
• Hyvä coach kuuntelee asiakastaan kaikilla aisteilla - sydämellä, silmillä ja korvilla