Mikä sitten muuttui?

Aloin puhua kauniisti itsestäni peilin edessä useita kertoja päivässä, kirjoitin muistikirjaan kiitollisuuden sanoja ja listaamalla listasin elämäni parhaimpia asioita. Aloin todella tutustua itseeni ja arvoihini. Menin luontoon hengittämään aina, kun vaan liikuntakykyni sen salli. Toin luontoa kotiin aloittamalla viherkasviharrastuksen ja perustamalla terraarion.

Ajan myötä huomasin, että positiivisuus ruokkii itseään, kuten aiemmin oli negatiivisuus tehnyt. Vihainen puhe itselle ja maailmalle väheni ja tilalla alkoivat kasvaa pehmeät myötätunto, lempeys ja kiitollisuus. Vaikeuksien keskellä oivalsin, kuinka paljon voimavaroja ja mahdollisuuksia minulla edelleen oli, huolimatta rikkonaisesta kehostani.

Matkan varrella tuli laskuja ja houkutuksia sortua takaisin katkeruuteen, mutta pidin pintani ja kerta toisensa jälkeen nousin toivottomuudesta nopeammin. Elämä alkoi kantaa, ja opin luottamaan siihen, että selviän tässä aallokossa.

Nyt en enää pelkää kehoni tilan heikkenemistä samalla tavalla. Tiedän, että laskuvaihetta seuraa taas parempi vaihe. Voin luottaa siihen, että vaikka kehoni olisikin heikompi, minussa on vielä henkistä voimaa. Hyväksyn sen, että tiedän huonompien kausien tulevan, koska nyt tiedän niiden myös menevän.

Omakuvani on parantunut. Näen itseni kauniina ihmisenä juuri tällaisena kuin olen. Tiedän, että löydän sisältäni avaimet elämän asettamiin haasteisiin jatkossakin. Minä olen tarpeeksi vahva, minä selviän.

Alkuvaiheen haaste oli se, että etsin kuumeisesti neuvoja ulkopuolelta, blogeista, videoista ja kirjoista. Suoritin palautumista ja kuntoutumista. Vähitellen aloin ymmärtää, että minun täytyy rohkeasti kohdata itseni, haasteet ja heikkoudet sekä tuntea tunteeni niiden kanssa. Sen jälkeen löysin rauhan ja keinot itsestäni. Aloin harjoittaa meditaatioita ja kirjoittaa enemmän. Lopulta löysin yhteyden sisimpääni.

Tämän elämänvaiheen aikana löysin myös life coach -opinnot, joista sain valtavasti apua ja tukea. Aloin entisestään panostaa meditaatioon, myöhemmin myös reiki alkoi kutsua minua.